Mango-Birnen-Wrap

Geflügel, Sonstiges

 

Mango-Birnen-Wrap

Hier zeigen wir euch die Zubereitung von leckeren Mango-Birnen Wraps

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 4

Zutaten

  • 1 Stk Mango
  • 2 Stk Birnen
  • 1/4 Stk Eisbergsalat
  • 8 Stk Wraps 20 cm Durchmesser
  • 300 g Geflügelsalat Brotaufstrich
  • 1 TL Currypulver

Zubereitung

  1. Wenn ihr alle Zutaten zusammen habt, geht das große Schnibbeln los. 🙂

  2. Die Birnen werden gewaschen und in kleine mundgerechte Stückchen geschnitten. (Wer mag kann die Schale auch zuvor abmachen)

  3. Den Eisbergsalat schneidet ihr in kleine Streifen und wascht ihn anschließend

  4. Die Mango wird geschält und dann das Fruchtfleisch ebenfalls in kleine mundgerechte Stückchen geschnitten.

  5. Wenn ihr alles bereit habt, legt die benötigte Anzahl an Wraps für 20 Sekunden in die Mikrowelle.

    Danach sind sie schön weich und lassen sich super formen.

  6. Belegt euren Wrap mit den vorbereiteten Zutaten, beginnt mit dem Eisbergsalat, dann mit dem Geflügelsalat und anschließend die Mango- und die Birnenstücke auf dem Wrap verteilen. Zuletzt streut noch etwas Currypulver über den Wrap.

    Übertreibt es nicht mit der Menge, sonst wird das Einrollen ziemlich schwer.

    Lieber etwas weniger Inhalt, dafür aber einen Wraps mehr essen 🙂

  7. So könnte euer Wrap dann aussehen. Viel Spaß beim Nachmachen.

 
 

 

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